吉祥寺マッサージライラックちょこっとブログ

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栄養・運動・休養♯08010

2008-7-20　20:30

みなさん、こんにちは。
めじろ台店の藤谷です。
ようやく梅雨も明け、本格的な　夏　の到来ですね。

この時期、気を付けなければいけないのは、
室内と室外による空調の温度差　です。
油断すると、肩こりの原因にもなってしまいます。
体に不調がありますと気分も滅入りがちになります。
みなさんには常に健康にいて欲しいと思います。

健康の三原則　としまして、
　栄養　・　運動　・　休養　があります。
この三つの　バランス　が崩れることにより、
体の不調が起こってきます。
ライラックでは、休養の部分でお手伝いさせて頂いております。

「病は気から」とも言いますから、
常にストレス発散を心がけることもお忘れなく！
ストレス発散に最適なことに、
自分の好きな事に熱中し、心から楽しむことだそうです。
藤谷のストレス発散法はお客様の疲れを癒し、
元気になって頂くことです。
お疲れの時は、ライラックへ是非いらしてくださいね。